Sztuka panowania nad piłką. Artykuły o nauce dryblowania, podań, strzału, prowadzenia, przyjęcia — od pierwszych kroków na boisku do bardziej zaawansowanych elementów. Każdy tekst zawiera konkretne ćwiczenia, które dziecko może wykonywać samodzielnie lub z rodzicem.
Krok po kroku: od pierwszego kontaktu z piłką, przez podstawy techniki, do umiejętności taktycznych. Dla rodziców, którzy chcą wspierać dziecko w drodze do piłki.
Zestaw ćwiczeń, które dziecko może wykonywać samodzielnie lub z rodzicem w wolnym czasie. Z opisem techniki, wskazówkami i najczęstszymi błędami.
Dlaczego pierwszy dotyk to fundament całej piłki, najczęstsze błędy 7-9-latków, 4 ćwiczenia z opisem techniki i analizą decyzji.
12 ćwiczeń bez sprzętu, mikrosesje 20-minutowe, gotowy plan tygodniowy. Co dziecko może robić samodzielnie między treningami klubowymi.
Strzał wewnętrznym i prostym podbiciem. Najczęstsze błędy 7-9-latków. 6 ćwiczeń strzeleckich krok po kroku. Bez tworzenia kontuzji.
Drybling to nie freestyle. Kiedy zacząć u dziecka, jak nie zepsuć talentu, 8 ćwiczeń krok po kroku. Bez tworzenia „egoisty piłkarskiego".
Pozycja stopy ustalającej, kontakt i follow-through. Najczęstsze błędy 7-9-latków. 5 ćwiczeń podaniowych.
Techniki przyjęcia stopą, udem, klatką, głową. 6 ćwiczeń. Analiza najczęstszych błędów.
Pojedynek 1v1 to mikrokosmos całej piłki. Jak rozkładać na elementy treningowe dla 7-9-latka. 5 ćwiczeń.
80% polskich dzieci do 12 lat gra jedną nogą. To kosztuje karierę. Zasada 50/50, 6 ćwiczeń słabszej nogi, plan tygodniowy.
Pięć zwodów, które realnie działają w grze 7-9-latka: drag-back, step-over, scissors, Cruyff turn, body feint.
Trenerzy się dzielą. Wyjaśniamy, kto ma rację i jak uczyć żonglerki, żeby przekładała się na grę. 5 etapów opanowania.